Des montants, un pas de perçage, et ce qui rattrape la barre
Une cage tient une barre chargée à une hauteur choisie et la rattrape quand une répétition échoue. Ce sont deux métiers distincts, et un grand nombre de produits du rayon ne font que le premier. Un support à squat, ce sont deux montants avec des crochets en J ; une cage de puissance, ce sont quatre montants avec des barres de sécurité qui courent sur toute la profondeur. S’entraîner seul change lequel des deux est acceptable, et l’annonce le formule rarement ainsi. La charge annoncée vient ensuite, et il vaut la peine de noter à quoi elle s’applique : certains fabricants cotent les crochets, d’autres le bâti entier, et quelques-uns cotent les sécurités à part — c’est le chiffre qui compte vraiment quand un squat tourne mal. Puis les montants — section de tube en millimètres, épaisseur de paroi, et surtout le pas de perçage. Des trous tous les 5 cm sont courants et suffisants ; des trous tous les 2,5 cm dans la plage du développé couché laissent les crochets tomber là où le mouvement les veut, et non à peu près. La hauteur décide si la cage entre dans la pièce, et le chiffre utile est la hauteur intérieure sous la traverse haute, pas la hauteur hors tout. Enfin la base : une cage qui doit être boulonnée au sol le dit, et celle qui compte sur sa propre emprise demande que cette emprise soit mesurée contre la pièce avant d’être commandée. Nous comparons : hauteur hors tout, largeur intérieure, profondeur intérieure, section des montants, entraxe des trous, diamètre des trous, charge totale maximale et ancrage.
94–153 × 43 × 39 cm, 7 crans de 10 cm, 16 kg
Une chandelle de squat qui publie un bloc de dimensions complet et la taille de son cran de réglage : sept positions, espacées de dix centimètres. Le cran est le chiffre qui décide s’il existe une hauteur qui convienne.
Le mieux pour : Un plafond bas où 153 cm sont la hauteur maximale disponible
≈ 60 €
Crochets à 400 kg, sécurités à 500 kg
Deux chandelles séparées aux valeurs publiées les plus élevées de cette famille — 400 kg sur les crochets hauts et 500 kg sur les sécurités basses — et deux schémas de réglage différents selon la variante.
Le mieux pour : Une pièce où les chandelles doivent être poussées de côté entre deux séances
≈ 100 €
106–170 cm, 59 cm de large, tube 50 mm
La seule chandelle de cette famille qui publie sa section d’acier : un bâti tube de 50 mm pour charges lourdes, avec une plage de hauteur de 106 à 170 cm et une largeur publiée de 59 cm.
Le mieux pour : Quelqu’un qui veut savoir en quel acier la chandelle est faite
≈ 78 €
Crochets 98–156 cm en 13 crans, sécurités 64–83 cm
Une chandelle qui publie deux plages de réglage distinctes — treize crans pour les crochets de barre et cinq pour les sécurités — plus une distance réglable entre les deux colonnes.
Le mieux pour : Un montage de développé couché où la hauteur de crochet doit tomber juste
≈ 88 €
Acier 5 × 5 cm, 29,9 kg, crochets à 200 kg
Une chandelle lourde à section de 5 × 5 cm et masse publiée de 29,9 kg — et une annonce dont le titre dit 800 kg tandis que son détail dit que les crochets prennent 200 kg. Les deux chiffres sont rapportés ici.
Le mieux pour : Quelqu’un qui compare les chandelles sur la section d’acier et la masse plutôt que sur un chiffre de titre
≈ 150 €
12 hauteurs, 7 sécurités, trois valeurs de charge distinctes
Une chandelle qui publie trois valeurs de charge pour trois pièces : 250 kg pour les crochets, 200 kg pour les sécurités et 150 kg pour les poignées à dips. Presque rien sur ce rayon ne les sépare.
Le mieux pour : Une chandelle où les sécurités et les poignées à dips ont besoin de leurs propres chiffres publiés
≈ 90 €
Bâti 50,8 × 50,8 mm, 454 kg, 0,501 m³
Une vraie cage à quatre montants plutôt qu’une paire de chandelles, avec un bâti carré publié à 50,8 mm, une cotation de 454 kg, onze positions de crochet et sept positions de sécurité — et un volume publié.
Le mieux pour : Une pièce avec la hauteur pour une cage et un banc qui doit entrer dedans
≈ 125 €
Extérieur 145,5 × 141 × 213,5 cm, intérieur 105 × 100 × 205 cm
Le seul produit d’ici à publier à la fois les dimensions extérieures et intérieures — la paire de chiffres sur laquelle une cage existe pour être jugée — avec une extension tirage et rowing et quatre valeurs de charge distinctes.
Le mieux pour : Un garage avec la hauteur pour une cage complète et une station de tirage dans un seul bâti
≈ 300 €
La charge totale maximale est l'engagement du fabricant pour la cage entière, barre reposée comprise, et les neuf fiches d'ici la publient. Ce n'est pas une marge : au-delà, rien de ce que la structure fait n'est plus couvert.
La largeur intérieure fixe l'encombrement réel une fois les montants comptés, et c'est elle qui décide si la porte du garage ferme encore. Quatre fiches d'ici la publient, et elle se mesure au mur avant de commander.
La profondeur intérieure décide du recul disponible pour sortir d'un squat et pour poser la barre sans heurter les montants. Trois fiches d'ici la publient, et c'est la cote qu'on découvre trop tard.
La notice le dit, et beaucoup de charges annoncées supposent l'ancrage. Dans tous les cas, une cage ancrée ne se déplace pas quand on repose une barre lourde d'un côté.
C'est ce que le fabricant garantit pour l'ensemble, réparti comme il le prévoit. Elle ne se compare pas à la charge d'une seule paire de supports, que certaines fiches publient à part.
C'est leur fonction, à condition de les régler juste sous la position basse du mouvement. Mal réglées, elles ne rattrapent rien et donnent un faux sentiment de sécurité.
La hauteur de la cage plus la place pour lever les bras et pour la barre de traction. Elle se mesure du sol au point le plus bas du plafond, pas au point moyen.
La distance entre deux perçages de réglage, qui fixe la finesse de la hauteur de barre. Un entraxe serré dans la zone de poitrine est ce qui sert le plus en développé.
Le montage est long et les montants sont lourds et encombrants. Les notices le présentent souvent à deux, et c'est une recommandation à suivre.
Un tapis protège le sol et absorbe une partie du bruit, sans changer la stabilité. Sur un plancher d'étage, la question du poids total se pose avant celle du bruit.
Cela dépend du profil des montants et de l'entraxe des trous, que les fiches publient quand le fabricant les donne. Un accessoire au mauvais entraxe ne se monte pas, même au bon profil.
Une cage se choisit sur une charge et deux cotes intérieures : la charge totale maximale, qui est un engagement du fabricant et souvent conditionnée à l'ancrage, puis la largeur et la profondeur intérieures, qui décident si la cage entre dans la pièce et s'il reste du recul pour sortir d'un squat. Les barres de sécurité ne remplacent un partenaire que réglées juste sous la position basse. Et la hauteur sous plafond, que publie peu de fiches, élimine plus de modèles que tout le reste.
Une donnée entre dans le tableau à partir de quatre produits sur cinq qui la publient. En dessous, la colonne pèserait du vide.
| Modèle | Prix | Ancrage | Charge totale maximale | Diamètre des trous | Entraxe des trous |
|---|---|---|---|---|---|
| K-Sport Squat Rack | 60 € | Autoportante ; pieds caoutchouc, aucun plan de fixation publié | 250 kg, tel que l’énonce le fabricant | Non publié par le fabricant | 7 crans de réglage de 10 cm chacun |
| ISE SY-RK1001 | 78 € | Autoportante ; doubles pieds en T à embouts caoutchouc antidérapants, aucun plan de fixation publié | 200 kg, tel que l’énonce le fabricant | Non publié par le fabricant | 15 crans au total, dont 6 pour le repose-barre |
| LIFERUN QJ246688 | 88 € | Autoportante ; pieds antidérapants, aucun plan de fixation publié | 250 kg, tel que l’énonce le fabricant | Non publié par le fabricant | 13 crans sur les repose-barres, 5 crans sur les sécurités |
| TREX SPORT TX-100S | 90 € | Autoportante ; pieds antidérapants et un stabilisateur reliant le sol, aucun plan de fixation publié | 250 kg sur les repose-barres, 200 kg sur les sécurités, 150 kg sur les poignées de dips | Non publié par le fabricant | 12 positions de hauteur et 7 positions de sécurité |
| GORILLA SPORTS 100122-00019-0001 | 100 € | Autoportante ; base en T et pieds antidérapants sur une variante, aucun plan de fixation publié | Repose-barre haut jusqu’à 400 kg, barre de sécurité basse jusqu’à 500 kg, tel que l’énonce le fabricant | Non publié par le fabricant | Selon la variante : 14 positions hautes et 6 basses, ou 11 hauteurs de repose-barre et 7 niveaux de sécurité |
| VEVOR SJ7100F | 125 € | Autoportante telle que livrée ; aucun plan de fixation publié | 454 kg, publiés par le fabricant en 1000 lbs | Non publié par le fabricant | 11 positions de crochets en J et 7 positions de barres de sécurité |
| PASYOU SR30 | 150 € | Autoportante ; 4 patins antidérapants, aucun plan de fixation publié | Le titre énonce jusqu’à 800 kg ; le détail énonce que les crochets en J portent jusqu’à 200 kg. Les deux sont tels que publiés | Non publié par le fabricant | 14 positions de crochets en J et 7 positions de butées |
| Ultrasport 331100000352 | 300 € | Autoportante ; aucun plan de fixation publié | Barre de traction 130 kg, station de dips 100 kg, tirage vertical et rowing 80 kg de charge ajoutée ; utilisable avec barres et disques jusqu’à 200 kg | Non publié par le fabricant | Non donné sous forme de compte ; le fabricant énonce diverses perforations et des pareurs réglables en hauteur |
Caractéristiques : les fiches des fabricants de matériel de musculation et les pages produit Amazon correspondantes. Prix et disponibilité, côté matériels de musculation : Keepa. Chaque chiffre de ce tableau nomme sa source.
Dernière révision dans ce rayon : 20 septembre 2026.
Un chiffre inscrit dans une phrase ci-dessous a été relevé une seule fois, le jour où cette phrase a été écrite, et rien ne l’a rafraîchi depuis. Le montant qu’un magasin demande à l’instant se charge à côté du produit lui-même — c’est le seul qui soit encore à jour.
